La naturopathie pour les citadins

Le soleil est certes un ami (qui se fait rare ces jours-ci) : il est la garant d'une bonne luminosité, nécessaire à la synthèse de certaines hormones régulant l"humeur, et d'un apport suffisant en vitamines.

Toutefois, il est indispensable de se préparer à une exposition soutenue.
Les huiles essentielles, l'alimentation, la phytothérapie permettent d'agir avant, pendant et après les expositions.  Chaque personne, en fonction de sa peau, son âge, son mode de vie, devra adapter l'utilisation de produits naturels.

Par exemple, pour une fumeuse ou une ex-fumeuse, la prise de comprimés riches en bétacarotènes est déconseillée (augmente les risques de cancer du poumon, entre autres choses).

Un bilan naturopathique ou une consultation peuvent vous permettre d'adapter votre préparation à votre peau et à ses besoins tout en vous protégeant des risuqes plus ou moins graves inhérents à l'exposition solaire.